Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 148,53g | Karb: 50,73g.
Makan Pagi: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Carte Noire Кофе. Makan Siang: Икра Красная, Персона Кетчуп Шашлычный, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Makan Malam: Фише Форель Малосоленая. Camilan/Lainnya: Steel Power Казеин, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|