|
Ну что,пошёл обратный отсчёт????я не верю своим глазам🥳
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 77,17g | Karb: 115,40g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, из Вологды Молоко 1,5%, Красная Икра Красная Икра. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны. Makan Malam: Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Овощи Гриль, Маслины, Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе. Camilan/Lainnya: Крабовые Палочки, Княгинино Кефир 2,5%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|