Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 70,52g | Karb: 154,13g.
Makan Pagi: 統一 LP33機能優酪乳（低脂）. Makan Siang: 飯, 炒青椒, 蒸蛋, 鱈魚, 味噌湯. Makan Malam: 煮熟的綠色椰菜, 飯, 味噌湯, 鱈魚, 炒絲瓜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|