Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 67,68g | Prot: 51,21g | Karb: 206,58g.
Makan Pagi: 雪Q餅, 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾. Makan Siang: 通心粉, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 水煮蛋, 芭樂. Makan Malam: 米血糕, 馬鈴薯, 通心粉或麵加芝士, Costco 西洋芹, 富統 香燻雞肉, 番茄. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|