|
Bugün tartı günüydü. Fakat yağdan 400 gr kastan 600 gr ve 400 gramda sudan verdiğimi gördüm😩😩😩 1 hafta boşuna yapmışım gibi geliyor kastan gitmesine canım sıkıldı
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 62,89g | Karb: 56,13g.
Makan Siang: Tarator, Izgara Köfte, Sütaş Haydari. Makan Malam: Pişmiş veya Izgara Balık. Camilan/Lainnya: Labne, Algida Maraş Usulü Dondurma. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratahincioğlu
|