Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 65,92g | Karb: 178,23g.
Makan Pagi: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Ryvita Sesame Crispbread. Makan Siang: Asda British Carrots, Asda British Carrots, Asda Red Lentil Soup. Makan Malam: Homepride Tuna Pasta Bake Made Up, Homepride Tuna Pasta Bake. Camilan/Lainnya: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Asda Simply Granola. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|