Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 82,98g | Karb: 180,50g.
Makan Pagi: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Невский Кондитер Мир Желе, Зеленый Чай, Макфа Макароны Отварные, Ламбер Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Яблоко Желтое, Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Трюфель, Зеленый Чай, Морковь, Мои Сырники ПП. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|