Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 17,98g | Prot: 37,72g | Karb: 211,81g.
Makan Pagi: Miele, Crownfield Muesli Croccante ai Frutti Rossi, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%. Makan Siang: Parmigiano (in Pezzi), Ananas, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Pasta di Semola. Camilan/Lainnya: Datteri Medjool, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso , Latte di Soia (Arricchito di Calcio). lagi...
|
|
708 kkal
|
Latihan:
camminata lenta - 2 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefaniasan
|