Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
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73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2468 kkal
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Lemak: 88,46g | Prot: 150,88g | Karb: 269,42g.
Makan Pagi: Uovo, Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Malam: Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Rana Rustici Ricotta e Spinaci, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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