Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2497 kkal
|
Lemak: 88,39g | Prot: 171,04g | Karb: 253,40g.
Makan Pagi: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Milch 1,5%. Makan Siang: Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Putenbrust, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE American Sandwich, Aldi Schlemmerfilet Broccoli, Iglo Rahm-Spinat. Camilan/Lainnya: Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Vanillegeschmack, Ja! Zitronentee-Getränk. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|