|
Ехууу! Рискнула встать на весы и они меня не разочаровали!😘😘😘.
Вчера был шоппинг в огромном ТЦ, намотала кучу шагов, купила джинсы 28 размера вместо предыдущего 30-31 и свиншот на размер меньше. Пока ограничилась этим. Хотя распродажи так манилииии, но я решила, что к лету хочу джинсы 26 размера, а купить сейчас этот размер не отважилась😏
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 121,37g | Karb: 97,16g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Акконд Птица Дивная , ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Сыр, Омлет. Makan Siang: Зеленая Точка Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Бахетле Сибас на Пару, Куриное Филе на Гриле, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Вина и Воды Абхазии Шампанское, Лангустины. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Данон Йогурт 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|