Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 57,13g | Karb: 110,31g.
Makan Pagi: Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Fellas Chia Seeds And Blueberry. Makan Siang: Metro Chef Hurma Dolgusu, Grünn Keçiboynuzu Kreması, Yayla Keten Tohumu, Harras Çiğ İç Badem, Hahne Yulaf, Harras Yarım Yağlı Yoğurt. Makan Malam: Tarçın, Harras Yarım Yağlı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Karabiber, Zencefil, Zerdeçal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|