Jurnal hermithermes, 03 Jan 20

1/3：74.1（體脂38.8%）
體齡61
內臟脂肪指數11（終於又降了一點）
BMI 28.95

8/19至今累計減8.8公斤
離階段目標 BMl 28 還有2.5公斤

74,1 kg Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg. Sisa: 24,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Januari 2020:

1 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Sejarah Berat Badan hermithermes