Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2010
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2010:
|
2271 kkal
|
Lemak: 92,71g | Prot: 215,01g | Karb: 137,71g.
Makan Pagi: Coffee, Hazelnut Creamer, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oats. Makan Siang: Tuna Sashimi, Mixed Salad Greens, Steamed or Boiled Shrimp, Salmon Sashimi, California Roll, Miso Soup. Makan Malam: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Swiss Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Plain Yogurt, Almonds, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), 100% whey protein. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|