Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 61,77g | Karb: 135,36g.
Makan Pagi: 統一 LP33機能優酪乳（低脂）. Makan Siang: 鱈魚, 煮熟的綠色椰菜, 飯, 蒸蛋. Makan Malam: 鱈魚, 炒青椒, 飯, 蒸蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|