Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
662 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 50,04g | Karb: 33,72g.
Makan Pagi: 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 芭樂. Makan Siang: 快樂牛 低脂乾酪切片, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 小番茄（葡萄形狀）, 煎雞蛋, 爭鮮 黃金甜玉米粒, 黑咖啡, 香香雞腿排 雞腿排, 益丞堂 非基改千張豆皮. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|