Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 22,53g | Prot: 71,13g | Karb: 112,88g.
Makan Pagi: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 포스트 라이스 앤 프로틴 시리얼. Makan Siang: 귤, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닥터디엣 FMD쉐이크. Makan Malam: 한라봉, 아임닭 숯불갈비맛 빅볼 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 아이스라떼. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mongkii
|