Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2497 kkal
|
Lemak: 157,56g | Prot: 165,39g | Karb: 255,60g.
Makan Pagi: Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Батон, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|