Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 59,45g | Karb: 58,33g.
Makan Pagi: Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco Live, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . Makan Siang: Beterraba Cozida, Danubio Cream Cheese, Brócolis Cozido, Contra-filé, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Ovo Mal Cozido, Abobrinha Recheada. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeria.praconi
|