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Zuviel geschlemmt, zu wenig getrunken und viel zu wenig Schlaf.
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120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1043 kkal
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Lemak: 34,48g | Prot: 89,91g | Karb: 91,74g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Äpfel, BodyChange Eiweisshake. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Gartenkrone Weißer Spargel, Lidl Stremellachs Natur. Makan Malam: Kaffee mit Milch, Trader Joe's Röstzwiebeln, Emmentaler, Rindfleisch-Nudelsuppe, Maggi Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Bonduelle Kichererbsen . lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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