Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 12,67g | Prot: 10,74g | Karb: 47,80g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский. Makan Siang: Barilla Макароны Бантики Отварные, Зеленый Чай. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Canti Вино Красное Сухое. lagi...
|
|
3620 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|