Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 57,37g | Karb: 186,92g.
Makan Pagi: Asda Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder, Kellogg's All-Bran, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Makan Siang: Coffee with Milk, Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Total Greek Yoghurt, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Heinz Baked Beans . Makan Malam: Apples , Flapjack, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Brown Rice, Green String Beans, Lamb Liver . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|