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88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1364 kkal
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Lemak: 48,06g | Prot: 64,65g | Karb: 163,54g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Wonnemeyer Thunfisch Creme, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrötchen. Makan Siang: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich , Mandarine, Spitzpaprika. Makan Malam: Amecke Sanfte Säfte Orange, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Knoblauch, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Milbona Creme Fraiche 30%, Landjunker Rinderminutensteaks, Purland Schweinefilet , Uncle Ben's Express Mediterran, Ja! Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Grandessa Soft Eis Schoko, Frangelico Haselnusslikör, Mon Chéri Mon Chéri, Früchtetee, Kaffee mit Milch, Nusskuchen. lagi...
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153 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan romyks
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