Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 66,60g | Karb: 226,96g.
Makan Pagi: 貝納頌 重乳拿鐵. Makan Siang: 萬丹 鮮奶芋頭飲. Makan Malam: 全家 白飯, 炒高麗菜, 滷蛋, 炒青菜, 拿坡里 炸雞腿排, 全家 雞蓉玉米煲粥. Camilan/Lainnya: 光泉 黑芝麻牛乳（無加糖）. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|