|
體脂36.5(-0.7)%
今天吃素，要注意蛋白質量的維持。偷吃了皮蛋！嘻嘻！
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
968 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 64,11g | Karb: 75,43g.
Makan Siang: 瑞春 螺王 正蔭油, 7-11 蒸地瓜, 皮蛋, 中華 有機豆腐, 水煮蛋, 奧利塔 精緻橄欖油, 芥蘭, 炒紅蘿蔔, 高麗菜, 茭白. Makan Malam: 龜甲萬 甘醇醬油, 糙米飯, 奧利塔 精緻橄欖油, 好菇道 鴻喜菇, 甜豆, 甜椒, 芹菜, 傳貴 有機豆皮, 芥蘭, 傳貴 五香豆干. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindy_hui
|