Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 59,51g | Prot: 72,24g | Karb: 139,70g.
Makan Pagi: Quaker Avena Tradicional, Protein Factory Whey Protein. Makan Siang: Fargo Pan de Salvado. Makan Malam: Empanada de Carne, Empanada de Queso, Empanada de Pollo. Camilan/Lainnya: Bagley Pan Dulce con Frutas, Gentech Barra de Proteína. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kaanqui2
|