Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 99,59g | Karb: 102,76g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Банан, Окей Кедровые Орешки, Ленивая Овсянка. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Салат из Кальмаров, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Окей Капуста Альянс по-Корейски, Краб, Кореяна Баклажаны по-Корейски. Camilan/Lainnya: Everyday Протеиновый Батончик, Клементины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|