Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
1207 kkal
|
Lemak: 66,12g | Prot: 102,31g | Karb: 54,11g.
Makan Pagi: 香菇, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 蒸南瓜, 義美 無糖黑豆漿, 雞胸肉, 萊爾富 溏心溫泉蛋. Makan Siang: 烏魚子, 小白菜, 全聯 聖女小蕃茄, 雞蛋, 雞胸肉, 杏鲍菇, 五花肉, 豆腐. Camilan/Lainnya: Big C 海苔, costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|