Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1102 kkal
|
Lemak: 52,35g | Prot: 102,99g | Karb: 63,85g.
Makan Pagi: 香菇, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 雞胸肉, 義美 無糖黑豆漿, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 蒸南瓜. Makan Siang: 家樂福 蕃茄羅勒醬, 青花菜, 番茄, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, A菜, 秀珍菇, 小白菜. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|