Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2020
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 97,55g | Karb: 64,01g.
Makan Pagi: 杏鲍菇, 豆腐, 義美 無糖黑豆漿, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 土魠魚, 蒸南瓜. Makan Siang: 水煮蛋, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味, 村川 切片乾酪, 番茄. Makan Malam: 萵苣, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|