Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
522 kkal
|
Lemak: 14,21g | Prot: 42,51g | Karb: 53,90g.
Makan Pagi: Apples . Makan Siang: Asda British Carrots, Sainsbury's Flaked Almonds . Makan Malam: Iceland Chicken Tikka Strips, Asda Stir Fry Vegetables. Camilan/Lainnya: Asda Simply Granola, Whipped Cream (Pressurised) , Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|