Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 87,09g | Karb: 187,61g.
Makan Pagi: DIA Manga Espada. Makan Siang: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Power One Pasta de Amendoim Integral, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: DIA Manga Espada. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|