Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 102,09g | Prot: 95,47g | Karb: 163,04g.
Makan Pagi: Pikok Szynka Wieprzowa, Chleb Razowy, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Koga Sos Curry, Kotlin Ketchup Pikantny, Sokołów Parówka z Szynki, Polędwica Sopocka, Ser Gouda, Cebule, Pieczarki Smażone, Kajzerka. Makan Malam: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Sos Wołowy lub Mięsny, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Hanka Michałki, Wino Czerwone Wytrawne, Muffinka, Hanka Michałki, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
2500 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam dan 34 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabciababcia
|