Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2020
|
161,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 61,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 27,79g | Prot: 90,18g | Karb: 135,27g.
Makan Pagi: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Leerdammer Original, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Grafschafter Goldkrüstchen, OceanSea Graved Lachs. Makan Siang: Nestle Resource Instant Protein. Makan Malam: Nestle Resource Instant Protein, Kaffee Creme. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thomas Zilling
|