Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 137,60g | Prot: 95,61g | Karb: 50,38g.
Makan Pagi: SPAR Язык Говяжий Отварной, Капуста Белокочанная, Boombar Арахисовая Паста, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Малина (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Boombar Арахисовая Паста, Рис Отварной, Мандарины, Сыр Маасдам, Скумбрия, Ноги Свиные, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Капуста Белокочанная, Мираторг Бургер из Говядины. lagi...
|
|
333 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xannochka
|