Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 16,17g | Prot: 25,97g | Karb: 208,39g.
Makan Pagi: Sidomuncul Tolak Angin, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Makan Siang: Mangga, Singkong, Bubur Kacang Hijau, Bio Kul Plain Yogurt. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Salak, Jeruk, Roma Marie Susu. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|