|
Лишние калории, съеденные вчера, превратились в граммы и все остались в моем теле. 🤣
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3339 kkal
|
Lemak: 144,73g | Prot: 125,56g | Karb: 373,34g.
Makan Pagi: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яичница, Латте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Каждый День Лимонад, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Магнит Банан. Makan Malam: Сады Придонья Сок Яблочный, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Konti Конфеты Моне, Славянка Конфеты Ассорти, Мандарины, Салат с Крабовыми Палочками, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Главфрукт Нектар Гранатовый. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 28
 Komentar
Я не фиксирую. В субботу будут понятны последствия.
31 Des 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
Таня, я надеюсь, что до субботы последствий уже не будет. 😄 Кстати, у меня исчез предыдущий пост. Даже не знаю, как это случилось?! 😲 Ещё раз поздравляю тебя с наступившим Новым годом! 😁😃😉🥳
31 Des 19 oleh anggota: revyura
|
31 Des 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
Вот и я надеюсь, что до субботы солью набранное.
31 Des 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
Ну, вы герой!!! У меня за ночь +2. 🤭
31 Des 19 oleh anggota: Galina RK
|
О да, присоединяюсь в команду молодцов 👀
31 Des 19 oleh anggota: Persssefona
|
Лена, твоё поздравление читал! Ты молодец!
31 Des 19 oleh anggota: revyura
|
Galina RK, в шутница! 🤣 Я больше тяну не на героя, а на мальчиша-плохиша (был такой в стихах моего детства), который за бочку варенья и ящик печенья может рассказать тайну. 🤣🤣🤣😉
31 Des 19 oleh anggota: revyura
|
Galina RK, под "в", я имел ввиду "Вы". 😊
31 Des 19 oleh anggota: revyura
|
31 Des 19 oleh anggota: revyura
|
ЮРЧИК)Привет,дорогой)))❤️
Вчера встретила родственника.Он уже пару лет в Сибири живет.Сказал,что Сибирские мужчины по нраву очень похожи на горцев.И вообще они «такие нормальные типы» 👈🏻дословно его цитирую😂🤣Он просто борец и там тренирует детей.У борцов свой “жаргон”😂
Это к чему я.😊
Воспользуюсь ещё одним моментом и скажу тебе какой ты классный.💯
Привет семье😊
31 Des 19 oleh anggota: МаковаТ
|
С Новым годом, Юра и друзья! Ерунда все эти граммы и килограммы, мы же верим в чудеса?! Ну и сами тоже помогаем им свершиться! Значит всё будет хорошо! С новым счастьем! (Я не считала, ела много, но правильную еду, поэтому ни грамма угрызения не испытываю. Мой пост тоже исчез)
01 Jan 20 oleh anggota: LudaShe
|
Таня, сестра, спасибо! С Новым годом! 🥳
01 Jan 20 oleh anggota: revyura
|
Люда, с наступившим тебя! 🥳
01 Jan 20 oleh anggota: revyura
|
Юра, у меня плюс 1.7 кг)))))
01 Jan 20 oleh anggota: greenkrapiva
|
Так предлагаете не фиксироваться сегодня? Я вот думаю, может, для истории стоит?))
01 Jan 20 oleh anggota: greenkrapiva
|
greenkrapiva, я за подсчеты и записи. Нужно же знать свои возможности. 😅😂🤣
01 Jan 20 oleh anggota: revyura
|
Я вчера съел 4619. 🥴 Мне этого вполне хватило для ощущения перебора.
01 Jan 20 oleh anggota: revyura
|
Ужин вчера не считала. Передумала. Но ела всё вполне осознанно. Кроме торта))))
01 Jan 20 oleh anggota: greenkrapiva
|
Решение принято - вес фиксирую. Все остальные планы такие же: 2250, наблюдаем слив, через неделю-две обдумываю эксперименты с БЖУ.
01 Jan 20 oleh anggota: greenkrapiva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|