Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
2454 kkal
|
Lemak: 87,23g | Prot: 163,66g | Karb: 279,02g.
Makan Pagi: Cybermass Whey Instant Protein , Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Siang: Моя Семья Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбное Меню Тунец Натуральный. Makan Malam: Банан, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|