Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
901 kkal
|
Lemak: 32,45g | Prot: 90,85g | Karb: 65,98g.
Makan Pagi: 番茄, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 雞胸肉, 蒸南瓜. Makan Siang: 小白菜, 杏鲍菇, A菜, Kirkland 牛梅花肉片, 龍利魚, 玉米筍. Makan Malam: 小美 巧克力冰淇淋. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|