Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
3860 kkal
|
Lemak: 193,73g | Prot: 143,48g | Karb: 377,45g.
Makan Pagi: Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Graci Laboratories Хлопья Ржаные с Шоколадными Каплями, Перекресток Багет Парижский Классический, Nespresso Белый Шоколад С Карамелью, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. Makan Siang: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Пятерочка Помидоры, Брокколи, Куриное Филе, Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Makan Malam: У Палыча Торт Ореховый По-Королевски, Прайм Стар Сельдь под Шубой, Три Правила Оливье с Курицей и Яблоком, Фили-Бейкер Торт Панчо. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Cáfe-Tasse Темный Шоколад с Корицей, Polezzno Гранола Пина Колада, Каравай Английский Хлеб, Можно? Нужно! Оладьи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Элис Марин Рулеты Из Филе Лосося Г/К С Паприкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Carrots. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine17summ
|