Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2010
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2010:
|
1730 kkal
|
Lemak: 97,00g | Prot: 59,00g | Karb: 148,00g.
Makan Pagi: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Makan Siang: denny's ultimate skillet. Makan Malam: Salisbury Steak Meal. Camilan/Lainnya: Tap Water, Tap Water, stacy's, slim jim, Tap Water. lagi...
|
|
2642 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friendly555
|