|
И уносят меня, и уносят меня
В звенящую светлую даль
Три белых коня, эх, три белых коня -
Декабрь, и январь, и февраль! 🥳
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
4619 kkal
|
Lemak: 239,81g | Prot: 179,80g | Karb: 464,58g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте, Яичница, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Makan Siang: Яшкино Конфета Итальяна , Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, ООО "Пчёлка" Торт "МАНГО" , Storck Toffifee , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Лента Кета Теша, Картофельное Пюре. Makan Malam: Сладкие Шоколадные Конфеты, Главфрукт Нектар Гранатовый, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Виноград, Салат из Крабовых Палочек, Салат из Кальмаров, Котлета свиная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Креветки, ООО "Пчёлка" Торт "МАНГО" , Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Storck Toffifee. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|