Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
465 kkal
|
Lemak: 6,81g | Prot: 75,26g | Karb: 24,05g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake. Makan Siang: Aldi Hähnchenbrustfilet, Lauchzwiebeln, Aldi Paprika, Aldi Datteltomaten. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biba64
|