Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
2168 kkal
|
Lemak: 78,61g | Prot: 129,23g | Karb: 206,13g.
Makan Pagi: 義美 低糖豆奶 (250毫升). Makan Siang: 7-11 雙拼海苔壽司組. Makan Malam: 啤酒, 全家 白飯, 烤牛肉. Camilan/Lainnya: 茶湯會 水果茶凍飲. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|