Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
1668 kkal
|
Lemak: 77,39g | Prot: 129,47g | Karb: 100,15g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 洪瑞珍 招牌三明治. Makan Siang: 茼蒿, 牛排. Makan Malam: 雞湯, 番茄炒蛋, 鵝肉, 大陸妹. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|