Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
871 kkal
|
Lemak: 25,10g | Prot: 42,92g | Karb: 127,50g.
Makan Pagi: Alto La Cruz Nuez Mariposa. Makan Siang: Agua, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), JB Ají Pebre, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne en Su Jugo. Makan Malam: Lider Pan de Completo, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Linaza Chia, Cachantun Más Manzana. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pelaoce
|