Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
1142 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 58,74g | Karb: 88,52g.
Makan Pagi: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Tea with Milk, SPC Baked Beans Rich Tomato, Fried Egg. Makan Siang: Jams and Preserves , Woolworths Grains Sandwich Bread, Kraft Light Tasty Cheese Slices, Devondale Extra Soft Butter. Makan Malam: Chicken Meat and Skin (Roasting) , Woolworths Creamy Potato Salad. Camilan/Lainnya: Latte Coffee. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abouttime1
|