Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1264 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 58,10g | Karb: 119,27g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Zeytin, Kiraz Domates, Muratbey Burgu Peynir, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Et Döner. Makan Malam: Ispanak Yemeği, Tarhana Çorbası, Danone Activia Sade. Camilan/Lainnya: Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogade
|