|
76cm waist
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
2411 kkal
|
Lemak: 78,16g | Prot: 121,77g | Karb: 318,87g.
Makan Pagi: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cauldron Original Tofu, Carrots , Brazil Nuts. Makan Siang: Apples, Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Apples, Bananas, Walnuts, Oats, Sainsbury's Chia Seeds. Makan Malam: Bananas, Bimbo Pan Blanco, sabyi carne vegetariana para asar, Bimbo Pan Blanco. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|