|
Enjoyed all I ate, now to get it back off
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1125 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 86,56g | Karb: 104,03g.
Makan Pagi: Bananas , Honey , Asda Full Fat Greek Style Yoghurt, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Asda Katsu Curry Stir-Fry Sauce, Asda Rainbow Vegetable Stir Fry, Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|